¿Quemo Grasa al Sudar?

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Por Oscar Sánchez Silva. ¿Qué es el sudor? El sudor es un fluido corporal secretado por las glándulas sudoríparas, expulsado a través de la piel. Está compuesto de agua, sales, minerales (electrolitos) y algunas otras sustancias orgánicas. Todas las personas sudamos ya que es una respuesta biológica del cuerpo cuando […]

PLANEADOR DE ACTIVACIÓN FÍSICA

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Por Daniel Aceves Villagrán Existe un Plan Mundial sobre Activación Física 2018-2030 que impulsa la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuya visión proyecta “más personas activas para un mundo más sano”, a través de una reducción del 15% en la prevalencia mundial de la inactividad física en la población […]