CICLOVÍAS RECREATIVAS, UNA MANERA DE HACER FRENTE AL SEDENTARISMO

Por: Bibiana Juárez

Existe un alto porcentaje a nivel mundial de personas inactivas físicamente, que se acerca al 70 por ciento en algunos países, debido a cambios de vida que incluyen entre otros los medios de transporte motorizado, el uso elevado de la tecnología y la urbanización de las ciudades principalmente; esta inactividad física a la larga se deriva en enfermedades no transmisibles, afectando la salud mental, la calidad de vida y el bienestar; lo que, a su vez genera costos elevados para los países.

            Con el objetivo de reducir la inactividad física en un diez por ciento para 2025 y un 15 por ciento para 2030, la Organización Mundial de la Salud (OMS) puso en marcha el Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030(1) en el que se proyectan cuatro esferas de acción en materia de políticas y 20 recomendaciones y medidas de política concretas, a fin de aumentar la actividad física en todo el mundo;que hacen hincapié en que la Actividad Física tiene múltiples beneficios sanitarios, sociales y económicos y puede contribuir a la consecución de 13 de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) para 2030; y que trabajando de manera conjunta e invirtiendo en medidas normativas que propicien los desplazamientos a pie o enbicicleta, el deporte, el entretenimiento activo y el juego se puede promover el bienestar de las comunidades y lacalidad de vida para todos.

            La OMS contempla a finales de 2018 dentro del Lanzamiento Regional del Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física a “La ciclovía recreativa, un programa de saludpública y construcción de ciudadanía” (2); como una de las medidas de buscar alternativas yformas novedosas y eficaces dedevolverle la escala humana a la ciudad. El organismo encargado de reunir a la mayor cantidad posible de organizaciones de la sociedad civil, así como instituciones municipales, estatales e internacionales de todo el continente, para fomentar el intercambio de experiencias y facilitar el desarrollo de nuevas Ciclovías Recreativas o la expansión de los programas existentesen el continente se denomina Red de Ciclovías Recreativas de las Américas y fue fundada en 2005 en Bogotá, Colombia.

            Las Ciclovías Recreativas tienen el objetivo de lograr que la mayor cantidad de kilómetrosde la malla vial de las ciudades del continente,los días domingos y festivos, quedentemporalmente libres de vehículosmotorizados, con el fin de esas calles puedan

ser ocupadas libremente por personas detodas las edades y condiciones, para larealización de actividad física, la recreación yla convivencia social, a fin de posibilitar un

mejor bienestar en la población.

Estas Ciclovías Recreativas además de cumplir con parte del Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física, se relacionan específicamente con el Plan de Acción para la Prevención de la Obesidad en la Niñez y Adolescencia, emitido por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la OMS, en concreto con la Línea de acciónestratégica 4: Otras medidas multisectoriales, que a la letra dice:

“Dos áreas esenciales que se han contemplado en este plan deacción son la disposición de espacios urbanos para la actividadfísica y las medidas que permitan mejorar la disponibilidad y elacceso a los alimentos nutritivos. La creación de espaciospúblicos como los parques, la puesta en marcha de programas deciclovías recreativas (Ciclovías recreativas; programas que cierranperiódicamente las calles al tráfico de vehículos para fines derecreación.) y de sistemas rápidos de transporte público, soniniciativas que promueven la actividad física”.

Es así, que las Ciclovías Recreativas se vuelven eficientes para aumentar la actividad física de forma masiva en la sociedad y contribuyen en la disminución de los problemas de salud, así como a generar conciencia sobre la tolerancia entre la ciudadanía.

Éstas se encuentran presentes en por lo menos en 12 países de América, quienes en promedio benefician a dos millones 400 mil ciudadanos anualmente, contando con sedes en Canadá, USA, Guatemala, Salvador, Costa Rica, Venezuela, Colombia, Ecuador, Perú, Brazil, Chile y desde luego México(2), dondeson 9 las que forman parte de ésta iniciativa; Ciudad de México, Guadalajara, Los Cabos, Puebla, Querétaro, Oaxaca, El Salto Coahuila, Tuxtla y Mérida(3).

Es así como la Ciudad de México se une a otras experiencias nacionales e internacionales, por medio de los eventos coordinados por la Secretaría de Medio Ambiente “Muévete en bici”, “Paseos nocturnos” y el Indeporte con el “Ciclotón Familiar”, donde la habilitación de espacios para recorridos ciclistas, cumplen con los objetivos de salud-deporte-recreación,la promoción de un estilo de vida saludable que a su vez genera que ciclistas, automovilistas y peatones, propicien y difundan el valor de la tolerancia entre la ciudadanía.

Las Ciclovías Recreativas contribuyen, en el contexto de los objetivos del Programa de Gobierno de la Ciudad de México,en la igualdad de derechos sociales, mediante la promoción y la organización de la práctica deportiva sin discriminación alguna, reduciendo los niveles de desigualdad y de marginación social que sufren los grupos vulnerables de nuestra Ciudad; brindando un espacio deportivo familiar, que promueve la cultura física, la recreación física y la convivencia, a fin mejorar su calidad de vida.

  1. Organización Mundial de la Salud. 2018. Sinopsis. Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030. Personas más activas para un mundo más sano. Recuperado de: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/327897/WHO-NMH-PND-18.5-spa.pendf?sequence=1&isAllowed=y
  2. Organización Panamericana de la Salud y Organización Mundial de la Salud. 2018. Lanzamiento Regional del Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física. La ciclovía recreativa, un programa de salud pública y construcción de ciudadanía. Recuperado de: https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_docman&view=download&slug=ciclovias-recreativas-gabriel-michel&Itemid=270&lang=en
  3. Ciclovías Recreativas de las Américas. Algunas de las principales Ciclovías Recreativas de las Américas. Recuperado de: http://www.ciclorecreovia.cl/iniciativas

MRN. Bibiana Juárez Sánchez

Labora en el Instituto del Deporte de la Ciudad de México (2014 a la fecha), actualmente se desempeña en la Dirección de Organización de Eventos del mismo; donde realiza entre otras actividades la planeación de eventos deportivos; desarrollo estratégico de programas deportivos; vinculación con sector público y privado para la organización de eventos deportivos; enlace con dependencias y alcaldías políticas para la organización de eventos deportivos, enlace unidad de transparencia referente a temas de solicitudes de información, transparencia, rendición de cuentas y datos personales. Forma parte del Comité Organizador del Medio Maratón y el Maratón de la Ciudad de México desde 2016. En 2014 fue Coordinadora de Nutrición en la Ciudad de México, del programa Federal “Ponte al 100”.

Anteriormente se desempeñó como Nutrióloga de los equipos representativos y clubes asociados de la Ciudad de México en la disciplina de Handball (2010-2014).

  • Licenciada en Nutrición (UAM-X)
  • Maestra en Rehabilitación Neurológica, obtención de Medalla al Mérito Universitario (UAM-X)
  • Maestrante en Gestión de Entidades Deportivas (YMCA)
  • Diplomado en Derecho Deportivo (UNAM)
  • Diplomado en Nutrición Clínica Hospitalaria (EDN)

Cursos y congresos:

  • 1er Congreso de la Academia Olímpica Mexicana online
  • 1er Congreso Internacional de Políticas Públicas y Administración Deportiva
  • 1er Congreso online. Los deportes alternativos en México
  • Seminario Centroamericano y Caribeño de Administración Deportiva
  • 1er Congreso Virtual de Psicología del Deporte
  • 2° Foro Internacional de Derecho Deportivo
  • Taller. Prescripción de deporte en enfermedades crónicas
  • Curso – Taller. Nutrición y antropometría en deportes de alto rendimiento
  • III Curso avanzado de la composición corporal: Hacia un estilo de vida saludable
  • Curso. Introducción a la Ley de Transparencia, Acceso a la Información Pública y Rendición de Cuentas de la Ciudad de México
  • Taller. Solicitudes de Información y Recurso de Revisión
  • Curso. Fundamentos del Derecho de Acceso a la Información Pública y la Protección de Datos Personales de la Ciudad de México
  • Curso. Sistema de Datos Personales y Medidas de Seguridad
  • Curso.  Ética Pública y Responsabilidades Administrativas
  • Curso-taller. Herramientas de Monitoreo y Evaluación para Medición de Resultados.
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