Cultura Física de la mano con la Salud
En México, el concepto de Cultura Física es reciente. Desde 2003 se incluyó en la nueva Ley de Cultura Física y Deporte, en la que se enfatiza la importancia de tener un hábito de actividad física en todos los niveles de enseñanza, vida cotidiana y en la población en general.
Los objetivos de la Cultura Física: se entiende que es importante orientar a más personas para hacer ejercicio, que sepan tener y mantener una vida saludable, de esta forma se logrará una mejor calidad de vida en todo su contexto. Es un beneficio que la sociedad con salud evitará enfermedades y que quizá se pueda evitar haciendo ejercicio.
Comprenderemos que para la Cultura Física, como fenómeno social, es elemental reconocer el análisis en la investigación. Se aborda para comprender el concepto de la Cultura Física el cuerpo, mismo que a lo largo de la historia ha presentado transformaciones. En un principio el cuerpo era considerado como objeto no participante de la Cultura pero a partir del siglo XX se inician a dar nuevas concepciones en donde el cuerpo comienza a tomar un papel importante en la sociedad.
La Actividad Física, de la mano de la Salud se ve como una estrategia para prevenir enfermedades y el manejo de de las diferentes etapas de la vida. En otros países, Cuba por ejemplo, reconocen a los profesionales de Cultura Física como los encargados de orientar programas de actividad física para las mujeres gestantes, buscando fomentar un de estilo de vida saludable.
Existen programas que desde la aplicación de la Actividad Física pretenden ayudar a todas aquellas conductas antisociales, uno de los objetivos de éstos es lograr que la intervención de este tipo de actividades físicas y deportivas puedan generar beneficios relacionados con el estilo de vida.
La Cultura Física no exige jornadas extensas de entrenamiento especializado, no necesita competencias, sino que busca la forma de ejercitar y de iniciar un hábito que forme parte del bienestar.
Los beneficios principales de la Cultura Física son evitar el sobrepeso, la ansiedad y las enfermedades que derivan. También surgen beneficios como unir a la comunidad, amigos y familia tanto en el ámbito individual, como en la interacción social.
Cabe señalar que la Cultura Física cambia a cada momento de este largo camino que se llama vida. Veremos, por ejemplo, cómo en unos años el COVID-19 modificará la percepción y los hábitos en cuanto a Cultura Física se refiere. Por supuesto que tomará mucho tiempo e impactará a lo largo y ancho del mundo.
Como es natural…
#DeporteEsCultural
#DeportivaMente
#MenteSanaCuerpoSano
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ÉVELYN MONTSERRAT VALENZUELA SANCHEZ
- Licenciada en Entrenamiento Deportivo por la ENED.
- Diplomado Bases Fisiológicas del Entrenamiento Deportivo y sus Ciencias Aplicadas por el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento, México.
- Aspirante a la Maestría en Administración por la UNAM.
- Aspirante a la Licenciatura en Derecho por la Universidad Abierta y a Distancia de México.
- Cinta Negra 4° Dan en Taekwondo
- Áreas de interés: Gestión y Administración Deportiva, Metodología del Alto Rendimiento, Administración de las Organizaciones, Alta Dirección y Derecho Deportivo.
ÉVELYN MONTSERRAT VALENZUELA SANCHEZ
- Licenciada en Entrenamiento Deportivo por la ENED.
- Diplomado Bases Fisiológicas del Entrenamiento Deportivo y sus Ciencias Aplicadas por el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento, México.
- Aspirante a la Maestría en Administración por la UNAM.
- Aspirante a la Licenciatura en Derecho por la Universidad Abierta y a Distancia de México.
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- Áreas de interés: Gestión y Administración Deportiva, Metodología del Alto Rendimiento, Administración de las Organizaciones, Alta Dirección y Derecho Deportivo.
