1959: Nace Luciano Spalletti, futbolista y entrenador italiano. 1960: Fundación del club mexicano de futbol soccer, Tigres de la UANL. 1960: Nace Ivan Lendl, ex tenista profesional checo nacionalizado estadounidense. Es considerado uno de los mejores tenistas de todos los tiempos. 1961: Nace Luis Doreste, regatista español. 1968: Nace Jeff […]
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6 de marzo: Efemérides relacionadas con el deporte en un día como hoy 👍🏻👟
1900: Nace Lefty Grove, beisbolista estadounidense. 1902: En Madrid, se legaliza oficialmente el Real Madrid Club de Fútbol, nacido a finales de 1900. 1924: Nace Ottmar Walter, futbolista alemán. 1947: Nace Dick Fosbury ex atleta estadounidense especialista en salto de altura, quien fue medalla de oro en los Juegos Olímpicos […]
Sinergia en la ingesta de carbohidratos y cafeína sobre la respuesta metabólica al ejercicio y el rendimiento.
Por el Dr. Ángel Rangel. Los carbohidratos (CHO) y la cafeína (CAF) son dos ayudas ergogénicas comúnmente utilizadas entre los atletas para mejorar el rendimiento. Sin embargo, existe cierta controversia sobre si la ingesta simultánea de ambos suplementos podría resultar en una mejora aditiva y sinérgica en el rendimiento del […]