Dr. Angel Fernando Rangel Munguía. Médico , Educador Físico y Atleta . Los fisiólogos del ejercicio y los entrenadores prescriben zonas de frecuencia cardíaca (entre el 65 y el 80 % de la frecuencia cardíaca máxima, HRmax) durante un maratón porque supuestamente representan zonas metabólicas específicas y el porcentaje de […]