1° CONVENCIÓN MEXICANA DE BAILE FITNESS
El pasado sábado 09 y 10 de Julio se llevó a cabo con más de 900 participantes de diferentes estados, directores de programas, expositores y staff que formaron parte de esta histórica primera Convención Mexicana De Bailes Fitness Nacional en el Deportivo Plan Sexenal de la Ciudad de México.
La Federación Mexicana de Salud Danza y Fitness realizo este primer y espectacular campeonato de baile fitness para reconocer el trabajo y talento de los instructores mexicanos a nivel nacional. Este a su vez se dividirá en dos categorías que serán para profesores intermedios y avanzados, en el que los participantes disfrutaron cada clase organizada.
Fitness es una disciplina deportiva o clase de baile, que fusiona la danza y el fitness en un sólo concepto, donde puedes aprender a bailar y ponerte en forma, de una manera fácil y divertida que tiene beneficios:
- Mejora la fuerza, la resistencia y la flexibilidad
- Aumenta la capacidad cardiorrespiratoria
- Está diseñado para moldear el cuerpo femenino
- Reduce el estrés, la ansiedad y favorece un mejor descanso
- Ayuda a adelgazar o a mantener el peso
- Estimula la memoria
- Corrige la postura
- Favorece el sentido del ritmo
- Aumenta la energía y el buen humor
- Mejora la autoestima
- Ayuda a prevenir la osteoporosis
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