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LA CIENCIA DEL BOXEO
ESTRUCTURA DE LA SESIÓN DE BOXEO Introducción A continuación, expondremos un ejemplo de las partes de la sesión de entrenamiento y las acciones típicas que se dan dentro de las mismas. Fase inicial de la sesión Antes de comenzar la sesión, debemos tomarnos un tiempo para generar conciencia sobre cuáles […]
EJERCITANDO TU SALUD
ENTRENA TU SISTEMA PROPIOCEPTIVO: SEGUNDA PARTE “Vivenciar distintos tipos de situaciones socio motoras, enriquecerá las posibilidades de recepción de información perceptiva y de confrontación con tomas de decisiones motrices múltiples y variadas” (Saraví, 2004) RECAPITULACIÓN SISTEMA PROPIOCEPTIVO: Compuesto por una serie de receptores nerviosos que están en los músculos, articulaciones […]