Por Ángel Gutiérrez Torrent. Lic. en Actividad Física y Salud Pública (PAPHS) En un mundo donde la tecnología nos inmoviliza, el sedentarismo se ha convertido en una pandemia silenciosa. Según la OMS, el 60% de la población mundial no cumple con los 150 minutos semanales de actividad física moderada, desencadenando […]