Por Edgar Enrique Suárez Nava Mover el cuerpo es una decisión neurológica, no solo muscular. Cada salto, cada golpe rítmico, cada respiración acelerada es un mensaje directo al cerebro: estamos vivos, atentos, presentes. La actividad física no fortalece únicamente músculos; despierta redes neuronales, regula emociones y reescribe la manera en […]