Por Ariel Gallegos ¿Quién dijo que después de los 40 todo es cuesta abajo? ¡Al contrario! Es justo cuando tu cuerpo te dice: “Oye, ¿te parece si empezamos a cuidarnos de verdad?”. Tal vez ya no puedes hacer una maratón sin calentar (ni sin quejarte un poquito), pero eso no […]