Por Dr. Antonio Eugenio Rivera Cisneros MEX
En la actualidad, la educación física debe incluir a seres humanos de diferentes edades, especialmente a los ancianos. Una adecuada orientación en la práctica de actividad física mejorará tu calidad de vida. Sin embargo, existen condiciones como la proteinuria inducida por el ejercicio, que a largo plazo pueden conducir a la enfermedad renal si no se considera adecuadamente la duración y la intensidad del ejercicio. Por lo tanto, el propósito del estudio fue determinar el efecto de diferentes intensidades de ejercicio físico sobre la proteinuria (albuminuria) en adultos mayores aparentemente sanos. El presente estudio es de carácter experimental, prospectivo, longitudinal y comparativo en hombres mayores de 65 años sin manifestaciones de enfermedad y que participaban en actividades recreativas. Participaron 25 personas mayores con edad media de 72 ± 9.3 y sin patología. Realizaron 3 pruebas de ejercicio en banda sin fin: ejercicio físico máximo y submáximo durante 30 minutos al 60 y 80% de la frecuencia cardíaca observada. El orden de las pruebas fue aleatorio. Los participantes presentaron una ligera presencia de microalbuminuria, que revirtió 24 horas después de su ejercicio. Orientar al practicante de actividad física permitirá un mejor estado de salud y evitará daños renales.
Dr. Antonio Eugenio Rivera Cisneros. Médico Cirujano con Doctorado y Maestría en Ciencias Médicas por la Universidad de Guanajuato, y especialidad en Medicina del Deporte. Con más de 40 años de experiencia, ha ocupado cargos relevantes en la administración pública deportiva a nivel nacional, destacándose como Director General de Medicina y Ciencias Aplicadas al Deporte en CONADE. En el estado de Guanajuato, su influencia es palpable al haber sido Decano de Ciencias de la Salud en la Universidad del Fútbol y Ciencias del Deporte. Ha publicado más de 87 artículos científicos en revistas como Imbiomed y Redalyc, abordando temas como la influencia de la actividad física en la diabetes y la proteómica en el ejercicio. Su labor como director de tesis y su participación en congresos lo consolidan como un pilar en la investigación y formación en medicina deportiva en México.
