IA y ¿Deporte?

Por Valeria Mares

Hace unos meses, un alumno me mostró una rutina hecha por IA. Se veía increíble: ejercicios variados, bien organizada, hasta con descansos calculados. Pero después de tres días estaba agotado. ¿El problema? Era una rutina para alguien más avanzado, y ni siquiera consideraba que venía saliendo de una lesión. Ahí me quedó claro: la IA planea. Pero quien conoce al deportista… es el entrenador.

Hoy en día, la Inteligencia Artificial se ha vuelto parte de nuestra vida cotidiana: en la creación de ideas, imágenes, proyectos, tareas, consultas… ¡hasta tesis doctorales! Y, por supuesto, en el deporte no se queda atrás.

Ahora podemos obtener planes de entrenamiento y sesiones bastante detalladas, ya sea para deportes específicos o simplemente para mantener un estilo de vida fitness. Entonces, ¿la IA es el reemplazo de un Licenciado en Deportes o Educación Física?

La respuesta es simple: no.

La IA es una herramienta, un complemento para nuestras actividades, no un sustituto del factor humano.

Como entrenadores o profesores, nos puede ayudar a estructurar objetivos, planificar sesiones o incluso proponer ideas dinámicas para trabajar.

Como deportistas, puede orientarnos sobre qué y cómo entrenar durante cierto periodo de tiempo.

Pero ojo: las correcciones técnicas, la adaptación a cada contexto, la evaluación constante y la progresión real del entrenamiento solo están en manos de un especialista.

La IA no reemplazará a los profesionales del deporte. Punto.

Sí, la practicidad, el orden y la rapidez son grandes beneficios de esta tecnología.

Pero tenlo claro, entrenador o deportista: hay múltiples aspectos de las ciencias del deporte que solo un especialista puede resolver.

Entrenadores: dejemos de temerle a la IA. Usemos esta herramienta con responsabilidad. Puede ser nuestra aliada en la creación de proyectos, investigaciones, objetivos y aprendizajes. Está ahí para ayudarnos, no para desplazarnos.

Deportistas: consulta a la IA, compleméntala con tus rutinas, resuelve dudas… pero siempre de la mano de un profesional que te guíe, corrija y te lleve al siguiente nivel.

¿Confiarías tu cuerpo a una pantalla… o a alguien que te mira a los ojos y entiende tu proceso?