Por Geoffrey Recoder
Definitivamente México, sí se puede convertir en potencia deportiva.
Requerimos que en México el deporte sea tomado como prioridad nacional.
México cuenta con lo necesario para poder ser potencia deportiva. Desde aspectos en infraestructura, recursos humanos, materiales y financieros, entre otros.
Uno de los grandes problemas es que, no contamos con la capacidad de ponernos de acuerdo y no nos organizamos conforme a los cánones internacionales que tenemos como ejemplos.
México cuenta con 2469 municipios, en el que están distribuidas alrededor de 126 millones de personas. De este gran total la población que no realiza actividad física alcanza 60.2 % (sedentarios). En cuanto a las diferencias según sexo, 46.5 % de los hombres y 34.0 % de las mujeres se mantuvieron activos físicamente, lo que resulta en una brecha de 12.5 puntos porcentuales (Fuente: INEGI. MOPRADEF, 2023).
En la actualidad, el sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública en México. El estilo de vida moderno, caracterizado por largas horas de trabajo sedentario y el uso excesivo de dispositivos electrónicos, ha llevado a un aumento en los niveles de inactividad física en la población. Esto, a su vez, ha contribuido al desarrollo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Para abordar este problema de manera efectiva, es fundamental impulsar campañas municipales que fomenten la práctica del deporte y la actividad física en la comunidad. Una estrategia clave es la realización de diagnósticos de la aptitud física de los ciudadanos, que les permitan conocer su estado de salud y condición física actual. Estos diagnósticos pueden llevarse a cabo a través de pruebas sencillas y accesibles, como mediciones de peso, talla, índice de masa corporal y pruebas de resistencia física.
Además, es importante promover la práctica del deporte social como una forma de combatir el sedentarismo. El deporte no solo brinda beneficios físicos, como la mejora de la condición cardiovascular y la fuerza muscular, sino que también promueve la integración social, el trabajo en equipo y el desarrollo de habilidades sociales. Al fomentar la participación en actividades deportivas en la comunidad, se crea un ambiente propicio para la adopción de hábitos de vida saludables y se fortalece el sentido de pertenencia a la comunidad.
Impulsar campañas municipales de diagnóstico de la aptitud física y promoción del deporte social es fundamental para combatir el sedentarismo y mejorar la salud de la población. Estas iniciativas no solo contribuyen a prevenir enfermedades crónicas, sino que también promueven el bienestar físico, mental y social de los ciudadanos. Es responsabilidad de las autoridades locales y de la sociedad en su conjunto trabajar juntos para crear entornos saludables y activos que fomenten la práctica regular de la actividad física.
Implementar una campaña contra el sedentarismo en los 2469 municipios de México es un desafío complejo que requiere la coordinación de varias dependencias gubernamentales y estrategias adecuadas.
A continuación dejo una propuesta de un plan impulsar campañas municipales de diagnóstico de la aptitud física, así como de promoción de la práctica del deporte social para disminuir el sedentarismo:
Estrategias para la Campaña
- Evaluación y Diagnóstico:
- Realizar un diagnóstico inicial del nivel de sedentarismo en edades desde los 6 años de edad en cada municipio.
- Identificar las principales barreras y facilitadores para la actividad física en cada región.
- Educación y Concienciación:
- Campañas de información sobre los riesgos del sedentarismo y los beneficios de la actividad física.
- Programas educativos en escuelas, centros comunitarios y lugares de trabajo.
- Uso de medios de comunicación locales (radio, televisión, redes sociales) para difundir mensajes.
- Facilitación de Infraestructura:
- Construcción y mantenimiento de espacios públicos para la actividad física, como parques, ciclovías y gimnasios al aire libre.
- Promoción de eventos comunitarios como caminatas, carreras y actividades deportivas.
- Programas y Actividades:
- Organización de clases y talleres de ejercicio accesibles y gratuitos en cada municipio.
- Promoción de la actividad física a través de programas de recreación y deportes.
- Políticas Públicas:
- Implementación de políticas que incentiven el uso de transporte activo, como caminar o andar en bicicleta.
- Regulaciones para reducir el tiempo sedentario en escuelas y lugares de trabajo.
Dependencias Gubernamentales Involucradas
- Secretaría de Salud (SSA):
- Liderar la campaña y coordinar las acciones de prevención y promoción de la salud.
- Desarrollar material educativo y de concienciación.
- Secretaría de Educación Pública (SEP):
- Integrar programas de actividad física en el currículo escolar.
- Promover la actividad física en escuelas de educación básica, educación media superior y universidades.
- Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE):
- Fomentar el deporte a nivel comunitario.
- Apoyar la organización de eventos deportivos locales.
- Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (SEDATU):
- Desarrollar y mejorar la infraestructura urbana para la actividad física.
- Planificación de espacios públicos accesibles y seguros.
- Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT):
- Promover el uso de medios de transporte activos.
- Desarrollar infraestructura para bicicletas y peatones.
- Secretaría del Bienestar (SEBIEN):
- Programa de Becas por Reducción de Peso a través del Ejercicio.
- Objetivo del Programa
El objetivo del programa es mejorar la salud de las personas con obesidad mediante incentivos económicos que fomenten la adopción de hábitos saludables y la reducción de peso a través del ejercicio regular.
- Criterios de Elegibilidad
Diagnóstico de Obesidad: Los solicitantes deben ser diagnosticados con obesidad por un profesional de la salud certificado.
Compromiso con el Programa: Los participantes deben firmar un compromiso de participar en actividades físicas regulares y someterse a evaluaciones periódicas.
- Inscripción y Evaluación Inicial
Registro: Los interesados deben inscribirse en el programa a través de una plataforma en línea o en oficinas de la Secretaría del Bienestar.
Evaluación Médica Inicial: Se realizará una evaluación médica completa para determinar el estado de salud inicial y establecer objetivos de reducción de peso personalizados, en coordinación con la SSA.
- Plan de Acción Personalizado
Asesoramiento Nutricional y de Ejercicio: Cada participante recibirá un plan de nutrición y ejercicio personalizado desarrollado por profesionales de la salud, en coordinación con la SSA y la CONADE.
Acceso a Instalaciones y Recursos: Se proporcionará acceso gratuito a gimnasios, centros deportivos y clases de ejercicio en espacios públicos.
- Monitoreo y Seguimiento
Evaluaciones Periódicas: Los participantes deberán someterse a evaluaciones mensuales para monitorear su progreso, en coordinación con la SSA y la CONADE.
Plataforma de Seguimiento: Utilización de una plataforma digital donde los participantes puedan registrar sus actividades físicas y progresos, realizada por la SSA y la CONADE.
- Incentivos y Becas
Becas de Progreso: Otorgar becas trimestrales basadas en el progreso hacia los objetivos de peso y salud.
Incentivos Finales: Al final del año, se otorgarán incentivos adicionales a aquellos que hayan alcanzado sus objetivos de peso y mejorado su estado de salud.
- Evaluación y Mejora del Programa
Recopilación de Datos: Recolectar datos sobre el progreso y los resultados de los participantes para evaluar la efectividad del programa.
Retroalimentación de Participantes: Solicitar retroalimentación para identificar áreas de mejora.
Ajustes Continuos: Realizar ajustes al programa basado en la retroalimentación y los datos recopilados.
- Consideraciones Adicionales
Financiamiento del Programa: Subvencion gubernamentales, y recursos adicionales con empresas privadas y ONGs.
Inclusión de Tecnología: Uso de aplicaciones móviles y wearables para el seguimiento del ejercicio y la salud.
- Gobiernos Estatales y Municipales:
- Adaptar la campaña a las necesidades y características locales.
- Facilitar la implementación de actividades y eventos.
Ejecución y Monitoreo
Colaboración Intersectorial:
- Establecer comités locales de salud y deporte en cada municipio.
- Fomentar la colaboración entre dependencias gubernamentales, ONGs y el sector privado.
Monitoreo y Evaluación:
- Establecer indicadores de éxito y realizar evaluaciones periódicas.
- Ajustar la campaña según los resultados obtenidos y las necesidades locales.
Incentivos y Reconocimientos:
- Implementar programas de incentivos para comunidades y municipios que muestren mejoras significativas.
- Reconocer públicamente a individuos y grupos que promuevan la actividad física.
Implementar esta estrategia no solo incentivará a las personas a adoptar hábitos más saludables, sino que también contribuirá a la reducción de los costos de atención médica asociados con el sedentarismo y la obesidad a largo plazo, que en México son alrededor de 140 mil millones de pesos al año.
Este plan integral puede adaptarse y ajustarse según las características y necesidades específicas de cada municipio, asegurando así una campaña efectiva y sostenida en el tiempo contra el sedentarismo en México.
¡Juntos podemos lograr un cambio positivo en la salud de nuestra comunidad!
¡Definitivamente México se puede convertir en potencia deportiva!
EL DEPORTE NO DESCANSA
Alfonso Geoffrey Recoder Renteral
Doctor Honoris Causa. Doctor en Ciencias de la Educación. Doctorante en Administración y Política Pública. Maestro en Gestión de Entidades Deportivas. Maestro en Administración. Maestro en Ciencias de la Educación con especialización en Gestión de Estudios Superiores. Maestrante en Ciencias del Deporte. Maestrante en Metodología del Entrenamiento Deportivo. Licenciado en Educación Física. Licenciado en Derecho. Cursó el Seminario Sports Visitor Program: Enhancing the Paralympic Movement, United States Olympic & Paralympic Committee, Colorado Springs, USA. Cursó el Seminario Técnico–Metodológico para Directivos del Deporte de Alto Rendimiento en la Universidad de la Cultura Física y Deporte “Manuel Fajardo”, Cuba. Cursó el Seminario en Gestión de Entidades Deportivas en la Escuela Universitaria del Real Madrid, España. Cursó el Diplomado en Alta Dirección en el Deporte, por la Confederación Deportiva Mexicana.
