LA SUPLEMENTACIÓN CON MONOHIDRATO DE CREATINA: CIENCIA QUE NO DESCANSA

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Por Dr. Alex AhumadaColumna: La ciencia no descansa Durante años, la creatina ha sido uno de los suplementos más estudiados, debatidos y, paradójicamente, más malinterpretados en el ámbito de la nutrición deportiva y clínica. A pesar de la enorme cantidad de evidencia científica disponible, todavía persisten mitos que la asocian […]