Bajo el título de Exhibición TKD 2023, Defensa Personal para Mujeres, este sábado 29 de julio del 2023, el equipo representativo de karate Do de la Alcaldía Miguel Hidalgo, con sede en el Deportivo Parque Ecológico “18 de marzo”, presentó los avances del alumnado.
Caso especial mención merece la Karateca Alondra Elizabeth Méndez Mayen, de 18 años, quien es Campeona Nacional de los Juegos Nacionales CONADE, y Seleccionada Nacional para representar a México en el Campeonato Panamericano de Karate, que se llevará a cabo en Santiago de Chile, del 20 al 27 de agosto del 2023.
La Karateca Méndez Mayen, de manera muy humilde pero con la firmeza de una fiera, tiene como meta darlo todo en la competencia y traer para ella y para todo México una Medalla de Oro en la disciplina del Karate. Cabe destacar que esta Campeona entrena junto con el equipo de Karate Do, en las Instalaciones del Deportivo Parque Ecológico 18 de Marzo, bajo la dirección de la Sensei Jessica González, siendo esto un gran orgullo para la Alcaldía Miguel Hidalgo, como para el Deportivo Parque Ecológico “18 de Marzo”.
Hoy en día, el karate es el segundo arte marcial y deporte de combate más practicado en todo el mundo. Con 50 millones de practicantes en el mundo, el karate es un deporte muy popular en muchos países. En agosto de 2016, el Comité Olímpico Internacional aprobó el karate como deporte olímpico a partir de los Juegos Olímpicos de verano de 2024, también debutó en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Verano de 2018. Actualmente existen varios estilos de karate-do, como Shotokan, Goju-ryu, Wado-ryu y Shito-ryu, cada estilo tiene sus propias características y fortalezas. El karate es una práctica física y mental que ofrece muchos beneficios a sus practicantes.
La exhibición estuvo compuesto por diferentes movimientos tales como:
Movimientos Básicos de Kata: son el Básico de kata y Estiramiento dinámico (laterales).
Kata: Las Katas son la simulación de una batalla contra uno o varios adversarios.
Katas Individuales: Este tipo de Kata se caracteriza por sus movimientos suaves y circulares, y sus bloqueos y golpes poderosos. Kobo Shodan se considera una kata de nivel principiante, y se enseña a los estudiantes de Goju Ryu en sus primeras etapas de entrenamiento. La kata es una excelente manera para que los estudiantes aprendan los fundamentos del karate Goju Ryu, y es una parte importante del entrenamiento de cualquier estudiante de este estilo.
*La Kata Kobo Sandan: Kobo Sandan Es una forma corta y simple, pero contiene muchos movimientos esenciales de Goju Ryu, como bloqueos, golpes y patadas.
Los bloqueos en Kobo Sandan son generalmente lentos y poderosos, y los golpes y patadas son cortos y precisos.Esta una Kata importante en Goju Ryu porque enseña los fundamentos esenciales del estilo. Con esta Kata se aprende a usar su cuerpo de manera eficiente, a bloquear con fuerza y a golpear y patear con precisión. También enseña a los practicantes el concepto de Kihon, que es la base de todas las formas de karate.
*La Kata Gekisai Dai Nidan: Gekisai Dai Nidan es una Kata simplificada para el uso de los alumnos intermedios. Sirve para mejorar el físico de los jóvenes y la salud de los adultos. Esta Kata usa secuencias de defensa-contraataque. Los ataques son siempre directos de puño, codo y pierna, de gran potencia, el tsuki original se enseñaba mucho más alto que la cabeza para reflejar la diferencia de estatura que había entre los Okinawenses y los soldados americanos en la Segunda Guerra Mundial.
*La Kata Sanseiru: Esta kata enfatiza el uso de bloqueos, golpes y movimientos de evasión para defenderse de un atacante. Es una herramienta valiosa para la autodefensa, pero es desafiante de aprender. El énfasis de la kata está en el uso de la fuerza y la velocidad, lo que lo convierte en un arma efectiva contra atacantes múltiples.
Kata en equipo: Compuesta por el Kumite con ejercicios de Estiramiento dinámico de Shi Pan Ko y Básico de kumite.
Primer kumite: El kumite es una forma de combate en el karate que se practica entre dos competidores utilizando patadas, puñetazos, bloqueos y otras técnicas. El objetivo es anotar puntos golpeando al oponente en áreas específicas del cuerpo.
Segundo kumite: El Hay muchos estilos diferentes de kumite, cada uno con sus propias reglas y objetivos. El kumite más común es el kumite de puntos, en el que los competidores intentan anotar puntos golpeando al oponente en el pecho, el abdomen y la cara.
Tercer kumite: kumite es una parte importante del entrenamiento de karate. Ayuda a los estudiantes a desarrollar sus habilidades de combate, a aprender a controlar su fuerza y a tomar decisiones rápidas bajo presión. También puede ser una forma divertida y desafiante de mantenerse en forma y mejorar su salud.
Demostración de defensa personal: A cargo de la Sensei Jessica González e Ian King, en la cual mostraron algunas técnicas de defensa personal para mujeres y bajo circunstancias cotidianas diferentes.
Al final el Rompimiento de tablas, la actividad adecuada para un gran cierre, esta demostración estuvo a cargo de diferentes integrantes y de diferentes edades del equipo de Karate Do, en los cuales de manera magistral demostraron las habilidades aprendidas para atestar de manera certera los golpes tanto de puño como de patada a cada una de las tablas que sostenidas por asistentes se enfrentaban al Karateca en cuestión.
El karate-do es un arte marcial que ofrece muchos beneficios para las mujeres, incluyendo defensa personal, una mejora de la condición física, el desarrollo de la confianza y fortalecimiento del carácter. Si eres una mujer que está buscando una actividad que te brinde beneficios físicos y mentales, el karate-do es una excelente opción.
