Dr. Gustavo Zepeda. Psicólogo del Deporte.
Kevin Mier, la resiliencia y la ciencia detrás de la portería
En el fútbol, todos los jugadores se equivocan. Pero cuando el error proviene del portero, la diferencia es brutal: no hay tiempo para corregir, no hay red que amortigüe. El fallo se traduce, casi siempre, en gol. Y ese instante queda grabado no solo en el marcador, sino en la memoria colectiva de la afición y en la mente del propio arquero.
Kevin Mier, guardameta de Cruz Azul, ha vivido esa experiencia. Sus errores recientes no solo provocaron goles en contra, también abrieron un debate mediático sobre su confianza y sobre cómo un equipo debe reaccionar ante el tropiezo de su último hombre. Pero detrás del ruido de la tribuna, la psicología del deporte tiene respuestas claras: el error no se borra, se transforma.
El instante después del error
Diversas investigaciones coinciden en que el rendimiento posterior al error depende del manejo de la atención. Gucciardi y colaboradores (2010) describen que la resiliencia deportiva no consiste en evitar fallar, sino en la capacidad de resetear la mente para volver al presente.
Para un portero, esto significa controlar la reacción inmediata: una respiración profunda, un gesto corporal firme —cabeza erguida, brazos abiertos— y un autodiálogo breve: “la siguiente es mía”. Mellalieu et al. (2009) comprobaron que los atletas que utilizan frases de autoinstrucción positiva reducen la ansiedad competitiva y mantienen un mejor desempeño tras equivocarse.
En el caso de Mier, ese reseteo es más que un ejercicio individual: es una señal para sus compañeros. El portero que se recompone rápido transmite al equipo un mensaje de seguridad. El que se hunde arrastra consigo la confianza de todos.
Entrenar la mente como se entrenan las manos
El trabajo psicológico no se improvisa el día del partido. Se entrena durante la semana con la misma disciplina que las atajadas o las salidas aéreas. La visualización, por ejemplo, es una herramienta clave: Cumming y Williams (2012) demostraron que revivir mentalmente una jugada, corrigiendo el error en la imaginación, refuerza la confianza y prepara al cerebro para la acción real.
También está la exposición controlada al fallo. Jordet y Hartman (2008) encontraron que, cuando los porteros repiten en práctica situaciones donde suelen equivocarse —rebotes, tiros lejanos, centros cerrados—, la ansiedad disminuye en partidos oficiales. En lugar de evitar la jugada temida, el arquero aprende a convivir con ella hasta dominarla.
Por último, los micro-rituales. Cotterill (2010) describe cómo pequeños gestos, como ajustar guantes o tocar el travesaño, funcionan como anclas emocionales que devuelven al atleta al presente. Son códigos personales, casi invisibles, pero capaces de cortar de raíz la espiral de pensamientos negativos.
El grupo también juega
Aunque el error lleve el nombre del portero, la psicología del deporte insiste en que los equipos exitosos lo asumen como responsabilidad compartida. Carron et al. (2002) demostraron que la cohesión grupal actúa como amortiguador ante la adversidad.
El gesto de un defensa que se acerca a levantar a su arquero tras un gol encajado tiene más peso del que parece. Evans y colegas (2013) observaron que ese tipo de conductas reducen la percepción de culpa individual y aumentan la sensación de unidad. Cuando un grupo protege a su portero, el mensaje es claro: “perdemos y ganamos todos”.
En un club como Cruz Azul, donde la presión externa es feroz, este blindaje interno es vital. Si el vestuario compra la narrativa mediática del señalamiento, la fractura es inevitable. Si, en cambio, construye un discurso de respaldo, el error se convierte en una experiencia compartida de aprendizaje.
Kevin Mier: resiliencia en construcción
El arquero colombiano vive bajo la lupa. Cada gol recibido genera titulares y juicios inmediatos. Pero también tiene una oportunidad única: crecer bajo fuego. Fletcher y Sarkar (2012), en un estudio con campeones olímpicos, definieron la resiliencia no como invulnerabilidad, sino como la capacidad de mantener alto rendimiento a pesar de la presión y la crítica.
Mier todavía está escribiendo su historia. Sus errores son parte de un proceso, no de una sentencia. Lo que hoy parece debilidad puede convertirse en carácter, siempre que se acompañe de un trabajo mental sólido y de un equipo que entienda que la portería no se defiende solo desde el área chica, sino también desde la mente colectiva.
El error como oportunidad
El error del portero nunca desaparecerá del fútbol. Lo que cambia es la manera de vivirlo. Desde la psicología del deporte, sabemos que un fallo puede convertirse en catástrofe o en experiencia de crecimiento, dependiendo de cómo se procese.
El marcador mostrará un gol en contra, pero el verdadero resultado está en otra parte: en la capacidad de ese portero para levantarse, en el respaldo de sus compañeros y en el trabajo psicológico que convierte la fragilidad en fortaleza.
Kevin Mier y todos los que han estado bajo los tres palos saben que la grandeza no está en no equivocarse, sino en demostrar, después de cada error, que todavía se puede ganar.
Lecturas recomendadas:
- Weinberg, R. S., & Gould, D. (2019). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics.
- Fletcher, D., & Sarkar, M. (2012). “Psychological resilience in Olympic champions.” Psychology of Sport and Exercise.
- Cotterill, S. (2010). “Pre-performance routines in sport.” International Review of Sport and Exercise Psychology.
Gustavo Zepeda es Originario de Guadalajara, México.. Posee dos maestrías (una en Terapia Gestalt y otra en Psicología del Deporte – UNED, Madrid) y dos doctorados: en Psicología del Deporte (Pacific Western University) y en Hipnosis. Ha sido jefe de Investigación y Desarrollo en CODE Jalisco, presidente de la Academia de Psicopedagogía del deporte estatal y miembro del panel de capacitación de la Federación Mexicana de Fútbol. Autor de varias publicaciones académicas, ganadora de múltiples premios nacionales en investigación e intervención en psicología deportiva.
