Por José Pereira BRA
Os exercícios do Karatê trabalham todo o corpo e aumenta a resistência física. Colabora na capacidade cardiovascular e a respiração. A prática proporciona o bombeamento do sangue e o transporte do oxigênio para todo o corpo. Praticam exercícios voltados para a respiração correta. Fortalece ossos e músculos. Melhora a condição física.
Exercícios que ajudam na coordenação motora e no desenvolvimento dos reflexos. Contribui para melhorar a concentração. A capacidade de refletir e interpretar o que está sendo aprendido.
Melhora a postura corporal. Colabora no desenvolvimento da autoestima e controle emocional. Importante dentro e fora do dojo (ambiente onde de treina).
Além domais possui uma filosofia com base na disciplina e respeito. Desenvolve habilidades de liderança, a persistência para se alcançar os objetivos.
Espiritualmente , o Karatê ajuda na confiança, autocontrole, serenidade, paciência, perseverança etc.
O Karatê auxilia as crianças desde pequenas., aprendem respeito as regras e limites no comportamento. Ajuda na formação do caráter.
Desenvolvimento motor, intelectual e psíquico do praticante. Os movimentos pedem agilidade, força, concentração, memória, reflexos.
28.10.2025
José Pereira da Silva. Sou doutor em História Social pela Universidade de São Paulo ( USP). Licenciado em História e Filosofia. Bacharel em teologia. Formação em Psicanálise Clínica e Teoria Psicanalítica. Psicoterapia Breve.Pós-Graduação em Antropologia Teológica, Ciências da Religião, Psicologia da Religião, Pensamento Teológica e Religioso. Pós-Graduação em Literatura Comparada e Teoria Literária. Especialista em espiritualidade e história monásticas. Membro de várias Academias de Letras. Atual Secretário da Academia Brasileira de Hagiologia. Professor, jornalista e psicanalista. Capelão Militar Voluntário. Membro do Panathlon Club de Taubaté (Brasil). Praticante de Artes Marciais.
