Prof. Dr. José Pereira da Silva
O exercício físico é importante nos cuidados oncológicos. Porque o exercício é tratamento.
Porém apenas 7% dos pacientes oncológicos fazem exercício adequados. Com base científica fica evidenciado que exercício físico: melhora a capacidade funcional, apoia a qualidade de vida, contribui para melhores resultados ao longo do tratamento oncológico, reduz a fadiga associada aos tratamentos.
Apesar da evidência consistente, o exercício ainda não está integrado de forma sistemática nos cuidados oncológicos.
É fundamental tornar o exercício uma componente estruturada, segura e baseada em evidência nos cuidados oncológicos. Transformar os exercícios físicos em protocolos clínicos, com equipes capacitadas, cuidados integrativos.
Exercícios aeróbicos e de força muscular para pacientes oncológicos, com a finalidade de reduzir os efeitos colaterais tais como: fadiga, ansiedade, depressão, mantendo a capacidade cardiorrespiratória e força muscular.
A atividade física regular ocasiona uma melhora metabólica-hormonal através da redução da glicose, insulina e estrógeno, redução da inflamação.
Praticar ao menos 150 minutos/semana de exercício físico de intensidade moderada. O exercício físico é entendido como uma estratégia na prevenção do câncer, durante o tratamento e posteriormente.
A prática de atividade física durante o tratamento do câncer ajuda na melhora da qualidade de vida do paciente, aliviando os efeitos adversos dos medicamentos, fortalecendo a imunidade e a disposição. Melhora das funções vitais do organismo melhora a circulação sanguínea, diminui o risco de osteoporose.
13.01.2026 Prof. Dr. José Pereira da Silva
José Pereira da Silva. Sou doutor em História Social pela Universidade de São Paulo ( USP). Licenciado em História e Filosofia. Bacharel em teologia. Formação em Psicanálise Clínica e Teoria Psicanalítica. Psicoterapia Breve.Pós-Graduação em Antropologia Teológica, Ciências da Religião, Psicologia da Religião, Pensamento Teológica e Religioso. Pós-Graduação em Literatura Comparada e Teoria Literária. Especialista em espiritualidade e história monásticas. Membro de várias Academias de Letras. Atual Secretário da Academia Brasileira de Hagiologia. Professor, jornalista e psicanalista. Capelão Militar Voluntário. Membro do Panathlon Club de Taubaté (Brasil). Praticante de Artes Marciais.
